Zeitpunkt Nutzer Delta Tröts TNR Titel Version maxTL Do 09.05.2024 00:00:04 18.063 0 1.174.071 65,0 NRW.social 4.2.8 500 Mi 08.05.2024 00:00:04 18.063 +1 1.172.558 64,9 NRW.social 4.2.8 500 Di 07.05.2024 00:00:08 18.062 +1 1.171.052 64,8 NRW.social 4.2.8 500 Mo 06.05.2024 00:00:06 18.061 +1 1.169.744 64,8 NRW.social 4.2.8 500 So 05.05.2024 00:00:04 18.060 +2 1.169.800 64,8 NRW.social 4.2.8 500 Sa 04.05.2024 00:00:06 18.058 +1 1.167.941 64,7 NRW.social 4.2.8 500 Fr 03.05.2024 00:00:04 18.057 +1 1.166.271 64,6 NRW.social 4.2.8 500 Do 02.05.2024 00:00:03 18.056 +3 1.164.604 64,5 NRW.social 4.2.8 500 Mi 01.05.2024 00:00:07 18.053 0 1.162.929 64,4 NRW.social 4.2.8 500 Di 30.04.2024 00:00:04 18.053 0 1.161.435 64,3 NRW.social 4.2.8 500
Daniel Kasi (@dakasi) · 10/2022 · Tröts: 1.474 · Folger: 255
Do 09.05.2024 10:35
Ich fühlte mich großartig nach meinem Lauf. Es war ein langer Lauf, aber ich fühlte mich stark und zufrieden, als ich die 10,5 Kilometer zurücklegte. Ich brauchte 1 Stunde und 30 Minuten, was einem Tempo von etwa 8 Minuten 37 Sekunden pro Kilometer entspricht. Wie Emil Zatopek sagte: "Wenn du gewinnst, sag nichts. Wenn du verlierst, sag weniger."
[Öffentlich] Antw.: 0 Wtrl.: 1 Fav.: 0 · via IFTTT