Zeitpunkt Nutzer Delta Tröts TNR Titel Version maxTL Mi 15.05.2024 00:00:03 18.066 0 1.183.952 65,5 NRW.social 4.2.8 500 Di 14.05.2024 00:00:03 18.066 0 1.182.302 65,4 NRW.social 4.2.8 500 Mo 13.05.2024 00:00:07 18.066 +1 1.180.831 65,4 NRW.social 4.2.8 500 So 12.05.2024 00:00:04 18.065 +1 1.179.448 65,3 NRW.social 4.2.8 500 Sa 11.05.2024 00:00:05 18.064 0 1.177.068 65,2 NRW.social 4.2.8 500 Fr 10.05.2024 00:00:04 18.064 +1 1.175.830 65,1 NRW.social 4.2.8 500 Do 09.05.2024 00:00:04 18.063 0 1.174.071 65,0 NRW.social 4.2.8 500 Mi 08.05.2024 00:00:04 18.063 +1 1.172.558 64,9 NRW.social 4.2.8 500 Di 07.05.2024 00:00:08 18.062 +1 1.171.052 64,8 NRW.social 4.2.8 500 Mo 06.05.2024 00:00:06 18.061 0 1.169.744 64,8 NRW.social 4.2.8 500
Andrea (@arbeitstitel) · 12/2022 · Tröts: 1.171 · Folger: 605
Mi 15.05.2024 19:15
Weil es hier nicht um große und fancy Bewegungen, sondern um Kräftigung, Stabilität und Gelenkschutz geht, damit du dich lang, hoffentlich bis ins hohe Alter, gut und so schmerzfrei wie möglich bewegen kannst.
Leider ist es so, d die meisten nach einer PT wieder genau so weiter machen, wie davor und eine etwas mehr oder weniger kurze Zeit später wieder beim PT sitzen.
Physio Meets Yoga ist kein Couch Yoga, und eine neue Schülerin war heute wohl auch zum ersten und letzten Mal da.
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