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Zeitpunkt              Nutzer    Delta   Tröts        TNR     Titel                     Version  maxTL
Fr 03.02.2023 00:00:17         9       0        2.805   311,7 Baumhaus                  4.0.2    1.000
Do 02.02.2023 00:00:17         9       0        2.790   310,0 Baumhaus                  4.0.2    1.000
Mi 01.02.2023 00:00:28         9       0        2.778   308,7 Baumhaus                  4.0.2    1.000
Di 31.01.2023 00:00:11         9       0        2.773   308,1 Baumhaus                  4.0.2    1.000
Mo 30.01.2023 00:00:18         9       0        2.764   307,1 Baumhaus                  4.0.2    1.000
So 29.01.2023 00:00:08         9       0        2.758   306,4 Baumhaus                  4.0.2    1.000
Sa 28.01.2023 00:00:11         9       0        2.746   305,1 Baumhaus                  4.0.2    1.000
Fr 27.01.2023 00:00:35         9       0        2.736   304,0 Baumhaus                  4.0.2    1.000
Do 26.01.2023 00:00:16         9       0        2.726   302,9 Baumhaus                  4.0.2    1.000
Mi 25.01.2023 00:00:10         9       0        2.703   300,3 Baumhaus                  4.0.2    1.000

Do 02.02.2023 21:06

Heute wurde es ein Auflauf mit TK-Catfish (afrikanischer Raubwels) von unserer ehem. Abo-Box und 2 verschiedenen Sorten Vollkornnudeln, die aufgebraucht werden mussten: 3 Filets Catfish (gefroren), TK-Blattspinat, 1 Dose Kindeybohnen in eine Auflaufform geben. In einer Schale die Sauce mixen aus: 500 ml Brühe, 1 Dose Kokosmilch, 3 TL Erdnussbutter, gehacktem Knoblauch, Pfeffer, Paprika (scharf), Curry, Limettensaft, Meersalz. Drüber gießen. Bei 200 °C 40 Min. backen. Filets zerteilen, Spinat verrühren, gekochte Nudeln unterheben. Fertig.

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